落ちたらどうしようという不安をかき消す方法

自分の邪魔をしているのは自分。





教員採用試験を独学で勉強していると
ふとした気持ちが湧き起ってくることがあります。



「落ちたらどうしよう。。。」




これは誰もが襲われる気持ちだと思います。
私も襲われました。




では、そんなときどうしていたか。





「落ちないように勉強するから、絶対に合格できる！」
とマイナスの気持ちにかぶせるんです。




根拠なんていりません。




そもそも自信がある人とない人の違いは
過去の成功体験によるところがあって
自分ではその体験を変えることはできませんよね？



では、変えられるのはどこか？




それは思考です。




だったらせめて思考だけでも



「自分は合格する！」



と味方してあげる必要があります。




そう何回も何回も繰り返しているうちに
だんだんと自信が沸いてくるものです。




また最終的には
自信なんてなくて当たり前だと開き直ることも
必要です。



だって、そもそも試験受けていないんだから
受かる自信なんてもてるわけがないんです。




自信がない。
だから勉強しているんだ。
勉強している。
だから教員採用試験に合格するんだ。




この思考手順をふんで
頑張ってくださいね！